ADHS: Ein facettenreiches Syndrom
Von einer ADHS sind sechs bis zehn Prozent aller Kinder und rund fünf Prozent aller Erwachsenen beeinträchtigt.
Es ist kein Zufall: Viele Geschwister, Väter oder Mütter von ADHS betroffenen Kindern leiden ebenfalls unter dieser Problematik. Dies bestätigt, dass es sich bei der ADHS im Kern um eine genetisch bedingte, neurobiologische Störung handelt. Je länger die Ursache einer ADHS Disposition nicht erkannt wird, desto grösser ist das Risiko für sekundäre Störungen!
Habe ich ADHS?
Sie haben den Verdacht, dass Sie eine ADHS (Aufmerksamkeitsdefizitstörung mit oder ohne Hyperaktivität) haben könnten? In diesem Fall ist es ein erster Schritt, sich auf dieser Webseite etwas genauer mit den Symptomen bei ADHS bei Erwachsenen auseinanderzusetzen. Da diese neurobiologische und meistens genetisch vererbte Veranlagung facettenreich ist, empfehlen wir Ihnen ein Standortgespräch auf unserer Fachstelle in Zürich.
Leben mit ADHS
Sechs bis zehn Prozent aller Kinder und rund fünf Prozent aller Erwachsenen sind von einer ADHS beeinträchtigt. Und dies ist nicht zufällig: Viele Geschwister, Mütter oder Väter von ADHS betroffenen Kindern leiden ebenfalls unter diesen Problemen. Dies zeigt auf, dass es sich bei der ADHS um eine genetisch bedingte, neurobiologische Beeinträchtigung handelt.
adhs20+ Beratung
adhs20+ ist die schweizerische Anlauf-/Triagestelle für Erwachsene mit ADHS sowie deren Angehörige und Bezugspersonen. Wir bieten ADHS-Beratungen, Standortgespräche, spezifische Gesprächsgruppen und Weiterbildungen für Fachpersonen und Betroffene an. adhs20+ verfügt über ein breites Netzwerk an ausgewiesenen Ärzten, Therapeuten und ADHS-Coaches.
Weiterbildungsmodule / Seminare / Diskussionsforen in Schulen, sozialen Einrichtungen, SMI und KMU Unternehmen können ebenfalls über adhs20+ gebucht werden.
adhs20+ Organisation
Die Organisation adhs20+ fördert und unterstützt die Verbreitung von Informationen zum Thema ADHS im Erwachsenenalter. Sie betreibt eine ADHS-Anlaufstelle für Erwachsene und hilft bei der Triage. Die Organisation bietet Referats- /Podiumsabende und Weiterbildungen an und verwaltet eine breitgefächerte Adressdatei.
Aktuelles von adhs20+
adhs20+ im Gespräch mit Dr. Ursula Renold, Professorin für Bildungssysteme an der ETH Zürich, über Möglichkeiten von Betrieben, um das kreative Potenzial junger Menschen aufzufangen und für die Entwicklung in der Gesellschaft zu nutzen.
Aktuelle Veranstaltungen
Unsere Anlässe sind öffentlich, Mitglieder von adhs 20+ profitieren von Vergünstigungen. Mehr Informationen über die Mitgliedschaft finden Sie hier.
Das Mythodrama ist eine Methode des Konfliktmanagements, welche 1987 von Prof. Dr. Allan Guggenbühl entwickelt wurde und gezielt Geschichten und Imaginationen einsetzt, um in schwierigen, blockierten Konfliktsituationen neue Lösungsansätze zu finden.
Das Mythodrama wird in Beratungen und Gruppentherapien in der Schweiz und im Ausland (u.a. Deutschland, Österreich, Schweden, USA, Japan, China, Taiwan) eingesetzt, ebenso in Schulen zur Gewaltprävention, zur Gestaltung von Klassengesprächen und bei Krisenintervention, wie auch in Firmen in der Schulung von Mitarbeitenden im Umgang mit Konfliktsituationen und im Coaching.
Weitere Informationen entnehmen Sie bitte dem Flyer: Flyer zum Download!
Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung per Mail: info@adhs20plus.ch
Grossanlass:
Referat: Prof. Dr. Allan Guggenbühl, VS adhs20+
“Pubertät – Zeit des Umbruchs und Durchbruchs?”
Referat. Dr. med. Josef Sachs, Forensiker
“Hyperaktiv und im Clinch mit dem Gesetz”
Referat: Dr. med. Ursula Davatz, Vizepräsidentin adhs20+
“Wie und wann entgleisen Jugendliche mit AD(H)S in eine psychische Krankheit?”
Moderation: Susanne Kunz, Moderatorin beim Schweizer Fernsehen, Sprecherin, Schauspielerin
Ort: Google Switzerland, Europaallee 36, 8004 Zürich
Kosten Fr. 15.– für Mitglieder / Fr. 20.– für Nichtmitglieder
Anmeldung: Per Mail an info@adhs20plus.ch
Nähe-Distanz Regulierung und emotionales Coping in der Paar-Beziehung mit ADHS Betroffenen
Dr. phil. François Gremaud Psychotherapeut/Supervisor FSP, adhs20+ Botschafter
Menschen mit ADHS zeigen nebst den bekannten Symptomen von Aufmerksamkeits-Schwierigkeiten und teilweise motorischer Unruhe auch grosse Kreativität, spontanes Handeln und einfühlsame Kommunikation.
Diese Präsenz kann zu Beginn einer Beziehung den Partner besonders interessant, charmant und attraktiv machen – weg aus dem normalen Beziehungsalltag! Endlich jemand, der spannend, facettenreich und unkonventionell ist. Mit dem beruflichen und privaten Alltag treten jedoch öfters Schwierigkeiten in den Vordergrund.
Es können dysfunktionale, emotionale Schemata hervorgehen, die sich in der Kindheit und Jugend von AHDS-Betroffenen aufgebaut haben. Die wiederkehrenden Grundüberzeugungen wie:
„Ich habe immer alles falsch gemacht, ich enttäusche alle, ich bereue viele Sachen, ich brauche viel mehr Zuwendung“…, stellen eine Belastung für viele Beziehungen dar. Die dialektische-behaviorale Therapie arbeitet mit dem Begriff der „radikalen Akzeptanz“, nämlich, dass ADHS verschiedene, meist biologische, Ursachen hat, welche nicht einfach zu bewältigen sind.
Mit diesem Fokus können viele positive Wege aufgebaut werden. In diesem Ansatz integriert sind Elemente aus der kognitiven Verhaltenstherapie, aus der dialektisch-behavioralen Therapie und aus der Schematherapie.
Die Tagung gibt ein Input über den Aufbau einer komplementären und konstruktiven Beziehungsgestaltung (Liebesbeziehung, aber auch Freundschaften). Die Teilnehmenden lernen anhand konkreter Beispiele die Herausforderungen alltäglicher Situationen zu bewältigen und mit einer anderen Kommunikationsweise Nähe/Distanz so zu wahren, dass es gegenseitig bereichernd wirkt und dank einer soliden Basis das Vertrauen zur Offenheit gewährleistet ist.
Weitere Informationen finden Sie im Flyer hier zum Download: Flyer Geordnetes Beziehungschaos 17.09.22
Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung per Mail: info@adhs20plus.ch
Dr. phil. François Gremaud,
Ruth Joss Ergotherapeutin HF
Auf den Umgang mit ADHS und ADS bezogen, könnte man sagen: Verschiedene Methoden führen zu einem gesunden Lebensweg, denn jeder muss sich die Hilfestellung und Unterstützung holen, die für sie/ihn am besten funktioniert. Es gibt keinen «einzigen Königsweg», keine sogenannte «best practice», wie man unter Medizinern zu sagen pflegt.
Wir Menschen sind alle Individuen, jeder ist individuell geprägt. Menschen mit AD(H)S sind dies noch viel mehr und darauf sollte unbedingt geachtet werden. Wenn jedoch verschiedene Methoden gleichzeitig angewandt werden, ist unbedingt ein Methodenstreit zu verhindern. Die verschiedenen Methoden sollten sich möglichst natürlich ineinander einfügen oder eben wieder wegfallen, ohne dass irgendein Bieter dadurch beleidigt ist.
Entsprechend dem Motto: Viele Wege führen zu einem gesunden, erfüllten und spannenden Leben. Denn AD(H)S ist keine Krankheit, sondern nur ein Neurotyp, der sich zu einer speziellen, interessanten Persönlichkeit entwickeln kann, hilft man ihm zur rechten Zeit, mit den richtigen Methoden, seinen eigenen Weg zu finden.
Dr. med. MSc ETH Michael Fischer , “Neurofeedback/Medikation/Biomarker“
Dr. phil. François Gremaud «Verhaltenstherapie/Neuropsychologisches Training»
Ruth Joss, Ergotherapeutin HF, Praxisleiterin «Ergotherapie bei Erledigungsblockaden»
Moderation: Dr. med. Ursula Davatz, Vizepräsidentin adhs20+
Flyer mit detaillierten Angaben folgt demnächst
Unsere Botschafter
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