Online ADHS-Test

Sie haben den Verdacht, dass Sie eine ADHS (Aufmerksamkeitsdefizitstörung mit oder ohne Hyperaktivität) haben könnten? Da diese neurobiologische und meistens genetisch vererbte Veranlagung facettenreich ist, kann Ihnen nur eine komplexe Abklärung und professionelle Diagnose durch eine Fachperson die ADHS bestätigen.

Mit den folgenden Fragen können Sie Klarheit gewinnen, ob eine Abklärung durch ADHS-SpezialistInnen angezeigt ist.

Gemütsbewegungen
0 Punkte
0 Punkte
Organisation
0 Punkte
0 Punkte
Emotionale Erregbarkeit
0 Punkte
0 Punkte
Aufmerksamkeit
0 Punkte
0 Punkte
Aktivität
0 Punkte
0 Punkte
Stimmung
0 Punkte
0 Punkte

Ihre Punktzahl

Wenn Sie knapp weniger als 20 Punkte angekreuzt haben, ist es möglich, dass Sie in gewissen Bereichen bereits erfolgreich Strategien entwickelt und gelernt haben, mit gewissen Schwierigkeiten umzugehen.

Wenn Sie 20 und mehr Punkte angekreuzt haben, ist es empfehlenswert, dass Sie mit einer Fachperson das Gespräch aufnehmen (ADHS-Beratung / ADHS-Fachpersonen). Eine weiterführende Abklärung wird für Sie hilfreich sein.

Bei Interesse unterbreiten wir Ihnen gerne Terminvorschläge für eine AD(H)S-Beratung/Standortgespräch auf unserer Fachstelle in Zürich. Bitte Mail an: info@adhs20plus.ch

Eine Behandlung einer ADHS hat dann Erfolg, wenn sie multimodal zusammengesetzt ist:

  • eine kompetente Aufklärung (Psychoedukation)
  • multimodale Behandlung (Verhaltenstherapie, Neurofeedback, Coaching, eventuell Medikation)
  • ein verstehendes Umfeld (innerhalb Familie und Beruf)
  • das Wissen, wie sie mit dem Leidensdruck umgehen können
  • das Entwickeln von Strategien (Stressregulation)
  • Wahrnehmen der eigenen Bedürfnisse (Achtsamkeitstraining, Freizeitgestaltung, Bewegung, Sport, Ruhe und Rückzugs-Inseln, Pflege der sozialen Kontakte)

Aktuelle Veranstaltungen

Praxis am Laufenplatz, Laufen/AG
19 Juli 2024 , 20:00 Uhr
Stammtisch-Treffen für AD(H)S Betroffene
Read More

Stammtisch-Treffen der Praxis am Laufenplatz, Laufenburg jeweils Freitags
26.1.24, 1.3.24, 26.4.24, 31.5.24, 28.6.24, 19.7.24, 30.8.24, 25.10.24, 22.11.24, 27.12.24,

Anmeldung bitte direkt an:

Kornelia Juen
Ausbilderin eidg. FA
KompetenzTrainer® ADHS
Praxis am Laufenplatz
Fachpraxis ADHS
Laufenplatz 148
5080 Laufenburg

Tel. +41 78 874 14 18
Mail k.juen@bluewin.ch

Praxis „zum grünen Haus“ – Zürich
25 Juli 2024 , 17:30 Uhr
Angehörigengruppe für AD(H)S-Betroffene und Bezugspersonen wie Eltern, Partner, Lehrer, Lehrmeister, Vorgesetzte etc. in Zürich
Read More

Menschen mit AD(H)S sind ganz spezielle Persönlichkeitstypen mit bestimmten Eigenschaften, die es für die Betroffenen selbst, wie auch für das soziale Umfeld, manch mal etwas schwierig macht in den zwischenmenschlichen Beziehungen.

In dieser Gruppe werden Problemlösungsstrategien in Konflikten zusammen mit der Fachperson erarbeitet ohne dabei die Persönlichkeit der Betroffenen oder das Umfeld zur Anpassung zwingen zu müssen, über Unterdrückung der eigenen Emotionen.

Eine Anmeldung ist nicht notwendig, man kann am gewünschten Datum einfach erscheinen.

Ort: Praxis „Zum grünen Haus“, Winterthurerstrasse 52, 8006 Zürich

Zeit: Jeweils Donnerstag, 17.30 – 19.00 Uhr

Daten: 25.07.2024, 29.08.2024, 26.09.2024, 24.10.2024, 21.11.2024, 19.12.2024

Leitung: Dr. med. Ursula Davatz, Familientherapeutin und Psychiaterin, Vizepräsidentin adhs20+

Kosten: Werden auf die Anzahl Teilnehmer aufgeteilt und von der Krankenkasse übernommen, ausser dem Selbstbehalt.
(Bitte am Kursabend das aufgelegte Formular vollständig ausfüllen vor Ort)