Unsere Anlässe sind öffentlich, Mitglieder von adhs20+ profitieren von Vergünstigungen. Mehr Informationen über die Mitgliedschaft finden Sie hier.
AD(H)S und Schizophrenie
Referat und Erfahrungsbericht “Grenzzerfall”
Referat:
-Dr.med. Ursula Davatz, Vizepräsidentin adhs20+
Fach-/Erfahrungsbericht:
-Fabrice Mousel, Sozialarbeiter, psychische Gesundheit
“Es geht nicht um Grenzüberwindung, wenn die Grenzen schon zerfallen sind. Denn dann ist der Krug schon zerbrochen, es muss eine eigene neue Struktur aufgebaut werden! Es sind dann Mut zur eigenen Struktur, eigene Grenzen zu setzen für sich (Selbstfürsorge) und die Aktivierung von Selbststeuerung notwendig, die Fachpersonen entsprechend unterstützen müssen.”
Flyer zum Download: Flyer AD(H)S – Grenzzerfall
Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung: info@adhs20plus.ch
(Platzzahl beschränkt)
AD(H)S gilt in der Diagnostik als ein Geburtsgebrechen, das an und für sich nicht auskuriert werden kann, während psychiatrische Erkrankungen wie z. B. Depression oder Angststörung durch Psychotherapie völlig remittiert werden können. Bei AD(H)S geht es dagegen um eine integrierte Intervention – in der Alltagspraxis vor allem medikamentös –, die den Umgang mit der Symptomatik (meistens Aufmerksamkeitsstörung, Hyperaktivität und Impulsivität) zum Ziel hat.
Weitere Informationen finden Sie im Flyer hier zum Download: Weiterbildungstag adhs20+
Anmeldeschluss ist der 31. März 2025, die Platzzahl ist beschränkt.
Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung per Mail: info@adhs20plus.ch
In einer Welt voller Ablenkungen und ständiger Veränderungen sowie starren Strukturen in Schule und Beruf, fällt es Menschen mit AD(H)S oft schwer, ihren Platz zu finden.
Der AD(H)S-geprägte Denkstil scheint nicht zu den täglichen Anforderungen zu passen, was dazu führt, dass Betroffene oft enorme Anstrengungen unternehmen, um mitzuhalten und ihre AD(H)S-Muster zu kompensieren.
Diese ständige Anpassung ist auf Dauer äusserst anstrengend und frustrierend.
Um einen guten Umgang mit AD(H)S zu finden, ist es zentral, den eigenen Denkstil zu verstehen und die Besonderheiten von AD(H)S als Teil der eigenen Identität zu sehen.
In unserem informativen und praxisorientierten Workshop zeigen wir auf, wie eigene Strategien entwickelt werden können und was dabei «matchentscheidend» ist:
Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung, Mechanismen und Funktionsweise von AD(H)S kennen, sowie die Akzeptanz der eigenen Denkweise sind die Grundlagen auf denen individuelle Methoden entwickelt und ausprobiert werden können.
Weitere Informationen finden Sie im Flyer hier zum Download: Flyer «Matchentscheidend: Mit AD(H)S eigene Strategien entwickeln»
Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung per Mail: info@adhs20plus.ch
Menschen mit ADHS zeigen nebst den bekannten Symptomen von Aufmerksamkeits-Schwierigkeiten und teilweise motorischer Unruhe auch grosse Kreativität, spontanes Handeln und einfühlsame Kommunikation. Diese Präsenz kann zu Beginn einer Beziehung den Partner besonders interessant, charmant und attraktiv machen –
weg aus dem normalen Beziehungsalltag!
Endlich jemand, der spannend, facettenreich und unkonventionell ist. Mit dem beruflichen und privaten Alltag treten jedoch öfters Schwierigkeiten in den Vordergrund.
Es können dysfunktionale, emotionale Schemata hervorgehen, die sich in der Kindheit und Jugend von AHDS-Betroffenen aufgebaut haben. Die wiederkehrenden Grundüberzeugungen wie: „Ich habe immer alles falsch gemacht, ich enttäusche alle, ich bereue viele Sachen, ich brauche viel mehr Zuwendung“…, stellen eine Belastung für viele Beziehungen dar.
Die dialektische-behaviorale Therapie arbeitet mit dem Begriff der „radikalen Akzeptanz“, nämlich, dass ADHS verschiedene, meist biologische, Ursachen hat, welche nicht einfach zu bewältigen sind.
Mit diesem Fokus können viele positive Wege aufgebaut werden. In diesem Ansatz integriert sind Elemente aus der kognitiven Verhaltenstherapie, aus der dialektisch-behavioralen Therapie und aus der Schematherapie.
Die Tagung gibt Inputs über den Aufbau einer komplementären und konstruktiven Beziehungsgestaltung (Liebesbeziehung, aber auch Freundschaften).
Die Teilnehmenden lernen anhand konkreter Beispiele die Herausforderungen alltäglicher Situationen zu bewältigen und mit einer anderen Kommunikationsweise Nähe/Distanz so zu wahren, dass es gegenseitig bereichernd wirkt und dank einer soliden Basis das Vertrauen zur Offenheit gewährleistet ist.
Weitere Informationen finden Sie im Flyer hier zum Download: «Geordnetes Beziehungschaos»
Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung per Mail: info@adhs20plus.ch
Ziel: Selbstvertrauen stärken
Angesprochen sind:
Menschen mit oder ohne AD(H)S, Studierende und Fachpersonen
Kosten pro Modul:
Fr. 160.– für Mitglieder
Fr. 200.– für Nichtmitglieder
Anmeldung und weitere Informationen per E-Mail an info@adhs20plus.ch
(Die Module sind einzeln buchbar – es empfiehlt sich jedoch alle Module zu besuchen.)
adhs 20+ freut sich auf Ihre Teilnahme!
Ziel: Den Möglichkeitenraum erweitern
Angesprochen sind:
Menschen mit oder ohne AD(H)S, Studierende und Fachpersonen
Kosten pro Modul:
Fr. 160.– für Mitglieder
Fr. 200.– für Nichtmitglieder
Anmeldung und weitere Informationen per E-Mail an info@adhs20plus.ch
(Die Module sind einzeln buchbar – es empfiehlt sich jedoch alle Module zu besuchen.)
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Ziel: Den Autopiloten überwinden
Angesprochen sind:
Menschen mit oder ohne AD(H)S, Studierende und Fachpersonen
Kosten pro Modul:
Fr. 160.– für Mitglieder
Fr. 200.– für Nichtmitglieder
Anmeldung und weitere Informationen per E-Mail an info@adhs20plus.ch
(Die Module sind einzeln buchbar – es empfiehlt sich jedoch alle Module zu besuchen.)
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Ziel: Flexibilität erhöhen, Stress reduzieren
Angesprochen sind:
Menschen mit oder ohne AD(H)S, Studierende und Fachpersonen
Kosten pro Modul:
Fr. 160.– für Mitglieder
Fr. 200.– für Nichtmitglieder
Anmeldung und weitere Informationen per E-Mail an info@adhs20plus.ch
(Die Module sind einzeln buchbar – es empfiehlt sich jedoch alle Module zu besuchen.)
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Ziel: Mehr Leichtigkeit im Leben
Angesprochen sind:
Menschen mit oder ohne AD(H)S, Studierende und Fachpersonen
Kosten pro Modul:
Fr. 160.– für Mitglieder
Fr. 200.– für Nichtmitglieder
Anmeldung und weitere Informationen per E-Mail an info@adhs20plus.ch
(Die Module sind einzeln buchbar – es empfiehlt sich jedoch alle Module zu besuchen.)
adhs 20+ freut sich auf Ihre Teilnahme!
In der Gruppe besprechen wir ADHS-spezifische Herausforderungen, diskutieren schwierige Alltagssituationen und erfahren von Gleichgesinnten, welche Strategien und Werkzeuge sie im Alltag anwenden.
Themen
Zeit- und Energiemanagement, Umgang mit Stress und Überlastung, ADHS und Beziehungen, RSD, Selbstsabotage, Umgang mit Emotionalität und Impulsivität, Konzentration und Fokussierung, Hyperfokus, Fähigkeiten und Stärken von ADHS entdecken, etc.
Die Abende sind thematisch unabhängig, du kannst jederzeit einsteigen und die Daten frei wählen.
Gruppenleitung
Markus Hämmerli, ADHS-Coach, Cert. Integral Coach, Logosynthese Practitioner
Anmeldung: markus@mindcompass.ch
Daten und Zeit
Daten: Mittwochabend 28.8 / 25.9 / 23.10 / 20.11 / 11.12.2024
Zeit: 19.00 – 21.00 Uhr (ab 18.30 Uhr Ankommen der Teilnehmer)
Ort
In der Praxisgemeinschaft Balance, 2.Stock, Militärstrasse 76, 8004 Zürich.
Kosten
35.- pro Abend für Mitglieder von adhs20+
40.- für Nichtmitglieder von adsh20+
adhs20+-Mitglied werden: https://adhs20plus.ch/ueber-adhs20/#mitgliederanmeldung
Menschen mit AD(H)S sind ganz spezielle Persönlichkeitstypen mit bestimmten Eigenschaften, die es für die Betroffenen selbst, wie auch für das soziale Umfeld, manch mal etwas schwierig macht in den zwischenmenschlichen Beziehungen.
In dieser Gruppe werden Problemlösungsstrategien in Konflikten zusammen mit der Fachperson erarbeitet ohne dabei die Persönlichkeit der Betroffenen oder das Umfeld zur Anpassung zwingen zu müssen, über Unterdrückung der eigenen Emotionen.
Eine Anmeldung ist nicht notwendig, man kann am gewünschten Datum einfach erscheinen.
Ort: Praxis „Zum grünen Haus“, Winterthurerstrasse 52, 8006 Zürich
Zeit: Jeweils Donnerstag, 17.30 – 19.00 Uhr
Daten: 25.07.2024, 29.08.2024, 26.09.2024, 24.10.2024, 21.11.2024, 19.12.2024
Leitung: Dr. med. Ursula Davatz, Familientherapeutin und Psychiaterin, Vizepräsidentin adhs20+
Kosten: Werden auf die Anzahl Teilnehmer aufgeteilt und von der Krankenkasse übernommen, ausser dem Selbstbehalt.
(Bitte am Kursabend das aufgelegte Formular vollständig ausfüllen vor Ort)
In der Gruppe besprechen wir ADHS-spezifische Herausforderungen, diskutieren schwierige Alltagssituationen und erfahren von Gleichgesinnten, welche Strategien und Werkzeuge sie im Alltag anwenden.
Themen
Zeit- und Energiemanagement, Umgang mit Stress und Überlastung, ADHS und Beziehungen, RSD, Selbstsabotage, Umgang mit Emotionalität und Impulsivität, Konzentration und Fokussierung, Hyperfokus, Fähigkeiten und Stärken von ADHS entdecken, etc.
Die Abende sind thematisch unabhängig, du kannst jederzeit einsteigen und die Daten frei wählen.
Gruppenleitung
Markus Hämmerli, ADHS-Coach, Cert. Integral Coach, Logosynthese Practitioner
Anmeldung: markus@mindcompass.ch
Daten und Zeit
Daten: Mittwochabend 28.8 / 25.9 / 23.10 / 20.11 / 11.12.2024
Zeit: 19.00 – 21.00 Uhr (ab 18.30 Uhr Ankommen der Teilnehmer)
Ort
In der Praxisgemeinschaft Balance, 2.Stock, Militärstrasse 76, 8004 Zürich.
Kosten
35.- pro Abend für Mitglieder von adhs20+
40.- für Nichtmitglieder von adsh20+
adhs20+-Mitglied werden: https://adhs20plus.ch/ueber-adhs20/#mitgliederanmeldung
Menschen mit AD(H)S sind ganz spezielle Persönlichkeitstypen mit bestimmten Eigenschaften, die es für die Betroffenen selbst, wie auch für das soziale Umfeld, manch mal etwas schwierig macht in den zwischenmenschlichen Beziehungen.
In dieser Gruppe werden Problemlösungsstrategien in Konflikten zusammen mit der Fachperson erarbeitet ohne dabei die Persönlichkeit der Betroffenen oder das Umfeld zur Anpassung zwingen zu müssen, über Unterdrückung der eigenen Emotionen.
Eine Anmeldung ist nicht notwendig, man kann am gewünschten Datum einfach erscheinen.
Ort: Praxis „Zum grünen Haus“, Winterthurerstrasse 52, 8006 Zürich
Zeit: Jeweils Donnerstag, 17.30 – 19.00 Uhr
Daten: 25.07.2024, 29.08.2024, 26.09.2024, 24.10.2024, 21.11.2024, 19.12.2024
Leitung: Dr. med. Ursula Davatz, Familientherapeutin und Psychiaterin, Vizepräsidentin adhs20+
Kosten: Werden auf die Anzahl Teilnehmer aufgeteilt und von der Krankenkasse übernommen, ausser dem Selbstbehalt.
(Bitte am Kursabend das aufgelegte Formular vollständig ausfüllen vor Ort)
Stammtisch-Treffen der Praxis am Laufenplatz, Laufenburg jeweils Freitags
26.1.24, 1.3.24, 26.4.24, 31.5.24, 28.6.24, 19.7.24, 30.8.24, 25.10.24, 22.11.24, 27.12.24,
Anmeldung bitte direkt an:
Kornelia Juen
Ausbilderin eidg. FA
KompetenzTrainer® ADHS
Praxis am Laufenplatz
Fachpraxis ADHS
Laufenplatz 148
5080 Laufenburg
Tel. +41 78 874 14 18
Mail k.juen@bluewin.ch
In der Gruppe besprechen wir ADHS-spezifische Herausforderungen, diskutieren schwierige Alltagssituationen und erfahren von Gleichgesinnten, welche Strategien und Werkzeuge sie im Alltag anwenden.
Themen
Zeit- und Energiemanagement, Umgang mit Stress und Überlastung, ADHS und Beziehungen, RSD, Selbstsabotage, Umgang mit Emotionalität und Impulsivität, Konzentration und Fokussierung, Hyperfokus, Fähigkeiten und Stärken von ADHS entdecken, etc.
Die Abende sind thematisch unabhängig, du kannst jederzeit einsteigen und die Daten frei wählen.
Gruppenleitung
Markus Hämmerli, ADHS-Coach, Cert. Integral Coach, Logosynthese Practitioner
Anmeldung: markus@mindcompass.ch
Daten und Zeit
Daten: Mittwochabend 28.8 / 25.9 / 23.10 / 20.11 / 11.12.2024
Zeit: 19.00 – 21.00 Uhr (ab 18.30 Uhr Ankommen der Teilnehmer)
Ort
In der Praxisgemeinschaft Balance, 2.Stock, Militärstrasse 76, 8004 Zürich.
Kosten
35.- pro Abend für Mitglieder von adhs20+
40.- für Nichtmitglieder von adsh20+
adhs20+-Mitglied werden: https://adhs20plus.ch/ueber-adhs20/#mitgliederanmeldung
Menschen mit AD(H)S sind ganz spezielle Persönlichkeitstypen mit bestimmten Eigenschaften, die es für die Betroffenen selbst, wie auch für das soziale Umfeld, manch mal etwas schwierig macht in den zwischenmenschlichen Beziehungen.
In dieser Gruppe werden Problemlösungsstrategien in Konflikten zusammen mit der Fachperson erarbeitet ohne dabei die Persönlichkeit der Betroffenen oder das Umfeld zur Anpassung zwingen zu müssen, über Unterdrückung der eigenen Emotionen.
Eine Anmeldung ist nicht notwendig, man kann am gewünschten Datum einfach erscheinen.
Ort: Praxis „Zum grünen Haus“, Winterthurerstrasse 52, 8006 Zürich
Zeit: Jeweils Donnerstag, 17.30 – 19.00 Uhr
Daten: 25.07.2024, 29.08.2024, 26.09.2024, 24.10.2024, 21.11.2024, 19.12.2024
Leitung: Dr. med. Ursula Davatz, Familientherapeutin und Psychiaterin, Vizepräsidentin adhs20+
Kosten: Werden auf die Anzahl Teilnehmer aufgeteilt und von der Krankenkasse übernommen, ausser dem Selbstbehalt.
(Bitte am Kursabend das aufgelegte Formular vollständig ausfüllen vor Ort)
Stammtisch-Treffen der Praxis am Laufenplatz, Laufenburg jeweils Freitags
26.1.24, 1.3.24, 26.4.24, 31.5.24, 28.6.24, 19.7.24, 30.8.24, 25.10.24, 22.11.24, 27.12.24,
Anmeldung bitte direkt an:
Kornelia Juen
Ausbilderin eidg. FA
KompetenzTrainer® ADHS
Praxis am Laufenplatz
Fachpraxis ADHS
Laufenplatz 148
5080 Laufenburg
Tel. +41 78 874 14 18
Mail k.juen@bluewin.ch
In der Gruppe besprechen wir ADHS-spezifische Herausforderungen, diskutieren schwierige Alltagssituationen und erfahren von Gleichgesinnten, welche Strategien und Werkzeuge sie im Alltag anwenden.
Themen
Zeit- und Energiemanagement, Umgang mit Stress und Überlastung, ADHS und Beziehungen, RSD, Selbstsabotage, Umgang mit Emotionalität und Impulsivität, Konzentration und Fokussierung, Hyperfokus, Fähigkeiten und Stärken von ADHS entdecken, etc.
Die Abende sind thematisch unabhängig, du kannst jederzeit einsteigen und die Daten frei wählen.
Gruppenleitung
Markus Hämmerli, ADHS-Coach, Cert. Integral Coach, Logosynthese Practitioner
Anmeldung: markus@mindcompass.ch
Daten und Zeit
Daten: Mittwochabend 28.8 / 25.9 / 23.10 / 20.11 / 11.12.2024
Zeit: 19.00 – 21.00 Uhr (ab 18.30 Uhr Ankommen der Teilnehmer)
Ort
In der Praxisgemeinschaft Balance, 2.Stock, Militärstrasse 76, 8004 Zürich.
Kosten
35.- pro Abend für Mitglieder von adhs20+
40.- für Nichtmitglieder von adsh20+
adhs20+-Mitglied werden: https://adhs20plus.ch/ueber-adhs20/#mitgliederanmeldung
Menschen mit AD(H)S sind ganz spezielle Persönlichkeitstypen mit bestimmten Eigenschaften, die es für die Betroffenen selbst, wie auch für das soziale Umfeld, manch mal etwas schwierig macht in den zwischenmenschlichen Beziehungen.
In dieser Gruppe werden Problemlösungsstrategien in Konflikten zusammen mit der Fachperson erarbeitet ohne dabei die Persönlichkeit der Betroffenen oder das Umfeld zur Anpassung zwingen zu müssen, über Unterdrückung der eigenen Emotionen.
Eine Anmeldung ist nicht notwendig, man kann am gewünschten Datum einfach erscheinen.
Ort: Praxis „Zum grünen Haus“, Winterthurerstrasse 52, 8006 Zürich
Zeit: Jeweils Donnerstag, 17.30 – 19.00 Uhr
Daten: 25.07.2024, 29.08.2024, 26.09.2024, 24.10.2024, 21.11.2024, 19.12.2024
Leitung: Dr. med. Ursula Davatz, Familientherapeutin und Psychiaterin, Vizepräsidentin adhs20+
Kosten: Werden auf die Anzahl Teilnehmer aufgeteilt und von der Krankenkasse übernommen, ausser dem Selbstbehalt.
(Bitte am Kursabend das aufgelegte Formular vollständig ausfüllen vor Ort)
Stammtisch-Treffen der Praxis am Laufenplatz, Laufenburg jeweils Freitags
26.1.24, 1.3.24, 26.4.24, 31.5.24, 28.6.24, 19.7.24, 30.8.24, 25.10.24, 22.11.24, 27.12.24,
Anmeldung bitte direkt an:
Kornelia Juen
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Praxis am Laufenplatz
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Tel. +41 78 874 14 18
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Immanuel Kant