21
März
Kafi-Treff für ADHS Angehörige
Datum: Samstag, 17.01.2026 Samstag, 21.02.2026 Samstag, 21.03.2026 Download Flyer: Kafi-Treff für ADHS Angehörige Zeit: 10.00 – 10.30 Uhr Kosten pro Treff: Fr. 25.00 für Mitglieder von [...]
28
März
Weiterbildungsmodule adhs20+<br>Modul 3: Impulssteuerung
- Signale und Impulse bewusst wahrnehmen
- Tanz zwischen Gefühlen und Verstand
- Ziel und Teilziele im Auge behalten
- Modell, sich in jeder Situation für die bestmögliche Lösung entscheiden zu können
18
Apr.
Weiterbildungstag adhs20+ «ADHS Navigation der Gefühle»
Emotionen bei AD(H)S sind nicht fehlerhaft, sie sind das Sprungbrett der persönlichen Verwirklichung, des Energieflusses und der positiven Selbstwahrnehmung! ADHS wird meistens nur als das [...]
09
Mai
Weiterbildungsmodule adhs20+<br>Modul 4: Planung, Zeit- und Energiemanagement
- Planung als Technik zum Selbstmanagement erkennen
- Verschiedene Planungstools und -möglichkeiten diskutieren
- Umgang mit „Störungen“ und „Hürden“ erkennen und überwinden
06
Juni
Weiterbildungsmodule adhs20+<br>Modul 5: Umgang mit Gefühlen
- Gefühle als situative Signale verstehen
- Gefühle und innere Spannung wahrnehmen und regulieren
- Umgang mit (negativem) Hyperfokus
- Johari-Fenster-Modell kennenlernen
10
Juni
Spannungsfeld ADHS … zwischen Strukturlosigkeit und Überstrukturierung
Podium: Dr. med. Dimitri Weiss Moderation: Franz Fischlin Journalist Co-Founder von YouMedia Shianne Spitzer Studentin der Psychologie Host von YouMedia Datum: Mittwoch, 10.06.2026 Zeit: 19.00 [...]
31
Okt.
Lehrgang Diagnostik
Ort: Pädagogische Hochschule Zürich Referenten: PD Dr. med. Monika Ridinger, Psychiatrie und Psychotherapie FMH, Vertrauensärztin, Beraterin VS adhs20+ M.Sc. Matthias Adler, Fachpsychologe für Neuropsychologie, Zert. [...]