ADS/ADHS – Sei du dein Regisseur in eigener Sache!

Wann

5 April 2025    
10:00 174384720010Sa, 05 Apr 2025 10:00:00 +0000 - 15:00 174386520003Sa, 05 Apr 2025 15:00:00 +0000

Wo

Veranstaltungstyp

Karte nicht verfügbar

Mit praxisbezogenen Übungen erarbeiten wir Techniken und Methoden, die Ihnen helfen, mit mehr Gelassenheit aufzutreten, und dank Souveränität auch schwierige Anliegen überzeugend anzusprechen und zu vertreten.

Sie erlernen Wege, weder zu spontan und unüberlegt «reinzuschiessen», noch zu grüblerisch und blockiert «sich zurückzuziehen».

Wir nähern uns eigenen Fragestellungen:

  • Was sind Stressfaktoren?
  • Welche negativen Glaubenssätze sabotieren dich?
  • Welche Bilder und Gedanken bringen dich in dein Selbstvertrauen?
  • Wie nutzt du deine Nervosität als Freund und nicht als Feind?
  • Wie bereitest du dich auf ein schwieriges Gespräch vor?
  • Wie bringst du deinen Körper in Schwung?
  • Welche Rituale braucht es für dich?
  • Wie bleibst du souverän, wenn du auf Ablehnung/Kritik/Unverständnis stösst?
  • Wie baust du eine Verbindung zum Gegenüber auf, die dich stärkt?
  • Loyalitätsklärung: Reagierst Du eher extrinsisch versus intrinsisch motiviert?
  • Wie findest du einen leichteren Umgang mit Fehlern und Unvermögen? – Bist du dir deiner Wirkung bewusst

Weitere Informationen finden Sie im Flyer hier zum Download: ADS/ADHS – Sei du dein Regisseur in eigener Sache!

Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung per Mail: info@adhs20plus.ch