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URL:https://adhs20plus.ch/events/adhs-erfahrungsaustauschgruppe-fuer-betro
 ffene-erwachsene-2024-12-25/
SUMMARY:AD(H)S Erfahrungs&shy\;austausch&shy\;gruppe für betroffene Erwach
 sene
DESCRIPTION:In der Gruppe besprechen wir ADHS-spezifische Herausforderungen
 \, diskutieren schwierige Alltagssituationen und erfahren von Gleichgesinn
 ten\, welche Strategien und Werkzeuge sie im Alltag anwenden.\n\nThemen\nZ
 eit- und Energiemanagement\, Umgang mit Stress und Überlastung\, ADHS und
  Beziehungen\, RSD\, Selbstsabotage\, Umgang mit Emotionalität und Impuls
 ivität\, Konzentration und Fokussierung\, Hyperfokus\, Fähigkeiten und S
 tärken von ADHS entdecken\, etc.\nDie Abende sind thematisch unabhängig\
 , du kannst jederzeit einsteigen und die Daten frei wählen.\n\nGruppenlei
 tung\nMarkus Hämmerli\, ADHS-Coach\, Cert. Integral Coach\, Logosynthese 
 Practitioner\n\nAnmeldung: markus@mindcompass.ch\n\nDaten und Zeit\nDaten:
  Mittwochabend 28.8 / 25.9 / 23.10 / 20.11 / 11.12.2024\nZeit: 19.00 – 2
 1.00 Uhr  (ab 18.30 Uhr Ankommen der Teilnehmer)\n\nOrt\nIn der Praxisgeme
 inschaft Balance\, 2.Stock\, Militärstrasse 76\, 8004 Zürich.\n\nKosten\
 n35.- pro Abend für Mitglieder von adhs20+\n40.- für Nichtmitglieder von
  adsh20+\nadhs20+-Mitglied werden: https://adhs20plus.ch/ueber-adhs20/#mit
 gliederanmeldung\n\n
CATEGORIES:Treffen
LOCATION:Praxisgemeinschaft Balance  Zürich\, Militärstrasse 76\, Zürich
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